“背撞墙”:通经络升阳气

在公园里经常可以看到很多老人用背部撞树来锻炼身体。其实，这是有科学道理的。通过撞击来刺激背部组织上的经络，促进局部乃至全身的血液循环，增加内分泌和消化功能，从而能够提高人体的免疫力。