干家务代替健身

“没时间，太忙”是现代人懒得运动的最好借口，这也让人们体重不断攀升，从而带来了许多健康问题。可是，你知道吗，平日里一些不起眼的家务活，也能起到锻炼身体、减肥健身的功效。