浅议现代中学生的健康与饮食

中学生正处于生长发育最旺盛的阶段，除了要完成紧张的学习任务之外。还要参加一些社会实践、体育锻炼等活动，消耗的能量相对比较多。所以，如果饮食不当，身体所需的各种营养物质得不到补充或营养过剩，就会造成精力不充沛、体力下降、记忆力减退。或者肥胖等症状，影响正常的学习和生活。