缓解眼睛疲劳五法

热敷用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部。每次20～30分钟，每日2～3次，不仅可消涂黑眼圈，还有助于舒缓双眼疲劳。