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将健身进行到底

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摘要最近，我从之前逾千小时的授课经历中提炼和整理了会员提出的许多值得推广的问题，并做了详细的回答。这些问答非常具有普遍性和实用性，希望能帮助那些正在努力改善自己健康的朋友们更有效更科学地将健身坚持到底。问：为什么我做很多的腹部练习，但是我腰部的赘肉还是一点都没有变少？

作者荣斌

出处《饮食科学》 2009年第12期32-33,共2页 Diet Science

关键词健身普遍性腰部

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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饮食科学

2009年第12期

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