水果榨汁喝费力不讨好

如今生活水平提高了，许多家庭都备有榨汁机，风行把好端端的水果都榨成果汁来喝，当做时髦。 营养学家指出，果汁只适合牙齿不好的婴幼儿和老年人，对于绝大多数人来说应直接吃水果，榨果汁喝则是“费力不讨好”。