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浅谈体育教学中的运动负荷和心理负荷
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摘要
所谓运动负荷,又称运动量或生理负荷,它是指人傲练习时所承受的生理负担量。心理负荷则是指人做练习时所承受的心理负担量,一般包括认识、情绪、意志三方面的负荷。体育教学中,只有运动负荷和心理负荷保持适宜,才能收到较好的教学效果。如何安排和调节体育课中的心理和生理负荷,笔者做了如下的探索。
作者
朱亚波
机构地区
松原市职业技术学院
出处
《吉林省教育学院学报(中学教研版)》
2009年第10期93-93,共1页
关键词
心理负荷
运动负荷
体育教学
生理负荷
心理负担
教学效果
运动量
体育课
分类号
G807.4 [文化科学—体育训练]
G808.16 [文化科学—体育训练]
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吉林省教育学院学报(中学教研版)
2009年 第10期
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