办公族四勤保健法

小李最近经常感到脖子酸痛、肩背部僵硬,同时还出现了厌烦、急躁、对工作缺乏兴趣等情况。去医院检查后,医生说他得的是办公室疲劳综合征。办公族由于工作需要常常会长时间地低头或眼睛盯着电脑,导致其颈椎发生劳损和视力下降,同时由于身体的亚健康状态可导致一系列心理问题的出现,这些统称为办公室疲劳综合征。