常搓这八个部位可强身健体

冬季，室外温度较低，这给人们到户外运动带来了一定的不便。那么，有什么简单的方法能让人们足不出户就达到强身健体的目的呢？为此，专家向我们推荐了一种搓身法。人们只要每天坚持搓身体上的这八个部位，就可以起到强身健体的功效。