对北京体育大学女子链球队07-08年度训练周期划分的研究

目前,竞技体育训练越来越重视全年训练的系统性和连贯性,运动员的训练只有坚持系统科学的训练才能使机体产生一系列良好的适应性变化,使机能水平得到不断的提高。科学的划分年度训练周期,有利于教练员把握训练规律,调控运动员的运动训练。