毽子飞舞 平稳血糖

11月天气虽然转凉，但是还未进入寒冷的深冬，仍是适合运动的好时节。糖尿病患者以中老年人群为主，平时的运动方式大都是散步，难免显得单调。我们特意就为大家介绍一种运动量不太大又趣味性十足的运动——踢毽子。