建立心中的安全之岛

传说．杞国有个人总害怕天会塌下来，吃饭睡觉的时候都感到心有不安。朋友们劝他．他也不信，仍然担忧，常年抑郁寡欢。这个“杞人忧天”的故事．被用来形容人们那些不必要的忧虑。