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中老年人晨醒后有七忌

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摘要 1.忌晨醒后立即起床 从睡眠中醒来,肌体由抑制状态转入了兴奋状态,但从抑制到兴奋的转变,需要一个过程。如果一觉醒来立即着衣起床,易出现头晕、眼花等不适症状,甚至还会发生意外。这也是我们强调醒后要伸伸懒腰的原因。
作者 杨梓宸
出处 《开卷有益(求医问药)》 2009年第11期48-48,共1页 Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices
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