用“脑”过度该咋补

长时间使用电脑的人．如果不能及时补充维生素A和锌，除了有眼疲劳外，还会有眼灼热、发痒、结膜充血、发炎、眼球疼痛以及眼屎增加，发生结膜炎、角膜炎等现象。另外。由于久坐，活动少。缺少日晒。也会给身体带来许多意想不到的毛病。用“脑”一族能否通过补充营养。解决健康方面出现的种种问题呢？营养专家给您支招。