结伴运动减肥效果更佳

据新华网报道，体育运动是健康减肥的有效手段之一。不过掌握正确运动方法也很重要，想要减肥效果更好，专家建议“找个伙伴一起努力”。美国科学家最新研究显示．与家人或朋友结伴比独自运动减肥效果更好。