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短跑放松技术对成绩的影响
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摘要
一、短跑放松技术的意义 短跑放松技术是指运动员在短跑过程中的心理、心理及运动负荷能相互适应,神经系统和肌肉系统精密配合,肌肉的收缩与舒张得以按短跑技术要求协调工作,人体得以最大限度发挥体能,从而获得最高速的一种专项技术。大量的研究表明,短跑成绩的提高,
作者
曹桂金
出处
《少年体育训练》
2009年第6期80-80,共1页
关键词
短跑技术
放松技术
肌肉系统
相互适应
运动负荷
神经系统
协调工作
专项技术
分类号
G822.1 [文化科学—体育训练]
Q959.223.6 [生物学—动物学]
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少年体育训练
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