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谈短距离跑途中跑的技术教学与训练
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摘要
1.短距离跑途中跑的技术分析与训练 途中跑技术的动作结构分支撑阶段(前摆、垂直、支撑、后蹬)和摆动阶段(后摆、前摆)。而二者又为互为影响的。然而,自然跑和竞技跑的动作结构最大差别是后蹬离地后的大、小腿折叠和前摆时大腿高抬程度。为此在教学训练最初阶段应重点抓好几个方面的教学训练。
作者
赵娜
杨毅
出处
《少年体育训练》
2009年第6期96-96,共1页
关键词
途中跑技术
教学与训练
短距离跑
技术分析
动作结构
教学训练
前摆
后蹬
分类号
G822.1 [文化科学—体育训练]
D631.15 [政治法律—中外政治制度]
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少年体育训练
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