科学锻炼 有效耐寒

人们追求“温饱生活”时习惯把“温”放在“饱”之前。确实，多数人视“冷”为一种威胁。冷给人们带来不利，但也带来好处。你只要善于利用它，便会给你带来健康、愉快、长寿。