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冬季预防感冒食谱

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摘要冬季天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。感冒时的饮食，要注意营养平衡，同时还要容易消化。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多；油腻食物，如煎、炸类的更要少食，而应以碳水化合物类食物为主，可喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果，

作者文玉

出处《中国减灾》 2009年第12期25-25,共1页 Disaster Reduction in China

关键词冬季天气防感冒食谱碳水化合物类营养平衡蛋白质类食物饮食

分类号 TS941.731.4 [轻工技术与工程—服装设计与工程] P42 [天文地球—大气科学及气象学]

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中国减灾

2009年第12期

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