冬季养生

“天人合一”的养生理念提示我们，人体的生理变化与自然环境密切相关。气候分四季，与之对应的现象是“春生”、“夏长”、“秋收”、“冬藏”……如果生活中注意遵循这一规律，不仅可减少季节性疾病，而且还能为下一季节的健康平安打下基础。而对于非感染性疾病患者，四季养生就是更加重要了，因为不同的”慢病”在不同季节其危险因素有所不同。