提升健康指数——配乐健身

音乐可以让凶猛的野兽平静下来，或者让人类感觉工作时间变短了。现在．一项新的研究发现，音乐对心血管健康有益处。该研究表示，音乐可以直接调整血压、心律和呼吸的生理变化。