如何把握好胯关节

“胯”是人体下肢三大关节之一，是下肢三节之根，是腰与腿连接的重要枢纽。胯在技击中作用很大。拳论曰：“有不得机不得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之。”腰与腿的灵活关键在于练好胯关节。因此，有经验的拳师讲“得机势应求腰胯”。