太极拳的用意

练习太极拳套路要求用意不用力，全凭心意用功夫，意的份量很重。意有哪些内容？虚领顶劲、气沉丹田、含胸拔背、沉肩坠肘、刻刻留心在腰隙，等等。当侧重某个用意时，由该用意产生的体感就突出出来，其作用也突出出来，不同的用意产生不同的效果。