评《心理自助指南—常见心理问题与自我调适》

人的健康不仅指身体上的健康,而且同时包括心理上的健康以及良好的社会适应能力。世界卫生组织（WHO）创立之初,在其宪章的第一条第一句话便开宗明义地给健康下了如下的定义：＂一种身体上、精神上和社会上的完满状态,而不只是没有疾病和虚弱现象。＂心理保健作为一种手段对于增进人的身心健康、提高人的社会适应能力发挥着日益重要和不可或缺的作用。