美味鸡蛋羹

鸡蛋里含有丰富的蛋白质（dàn bái zhì）和卵磷脂（luǎn lín zhī）等，对小朋友的神经系统和身体发育有很大的帮助。不过，每天吃鸡蛋不要超过两个，否则身体也不能吸收，就浪费了。