冬季预防关节炎保暖要当先

冬季寒冷潮湿．关节炎进入多发期．中老年人特别是关节疾病患者要注意保暧．应该比正常人提早穿上厚衣服．避免长时间在寒冷环境下工作生活．避免关节处接触凉风。在饮食方面．应注意补钙和维生素．控制蛋白质．胆固醇的摄入。