大脑越用越灵活

大家都知道，充足的睡眠、定期锻炼和学习，可以保持大脑活力。但除此之外，令大脑皮层活跃起来的方式还有很多，以下几种简便易行的方法就有助于提升大脑活力，大家不妨试一试。