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运动员体能训练新进展——核心力量训练
被引量:
62
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摘要
核心力量训练最初只作为一种有效的康复训练手段应用于医疗和健身。近年来,随着神经肌肉系统训练、本体感受性训练以及运动链理论的提出,许多人发现核心力量训练功效对几乎所有的竞技运动项目都很重要。同时,将这种训练方法在备战2008年北京奥运会的许多运动项目上进行了实践,在提高运动员核心区力量,支持专项运动技术水平改善的同时,运动损伤也得到了有效预防。
作者
王卫星
机构地区
北京体育大学
出处
《中国体育教练员》
2009年第4期18-19,共2页
Chinese Sports Coaches
关键词
力量训练
运动员
体能训练
2008年北京奥运会
竞技运动项目
运动技术水平
训练手段
系统训练
分类号
G804.49 [文化科学—运动人体科学]
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中国体育教练员
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