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低氧训练的应用研究与思考
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1
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摘要
一、低氧训练情况 低氧训练是在传统高原训练方法基础上发展起来的一种新的训练方法,主要采用人工制造低氧环境或吸入低氧气体,模拟高原低氧环境进行训练,以提高体能或进行低氧适应的方法。此方法是一种更具个性化的提高运动员运动能力的训练方法,可以作为整个训练系统中的一个环节应用于平时和赛前训练。目前,
作者
高炳宏
机构地区
上海体育科学研究所
出处
《中国体育教练员》
2009年第4期23-24,共2页
Chinese Sports Coaches
关键词
低氧训练
应用
训练方法
高原低氧
运动能力
赛前训练
训练系统
运动员
分类号
G808.1 [文化科学—体育训练]
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