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清早第一口应选择温热食物

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摘要很多人喜欢在清晨醒来后喝蔬菜汁，理由是摄取蔬菜汁里的直接营养及清理体内废物，可这样的做法却忽略了一个最重要的问题，那就是人体内喜欢温热的环境。身体温暖，微循环才会正常，所以清早起来第一口食物最好选择温热的。从中医角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、

作者华莉

机构地区东莞市人民医院

出处《医药与保健》 2009年第11期21-21,共1页 Medicine and Health Care

关键词温热食物体内废物蔬菜汁中医角度微循环

分类号 R735.2 [医药卫生—肿瘤] R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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医药与保健

2009年第11期

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