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如何合理调整冬季饮食

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摘要人体受寒冷气温的影响、机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高耐寒能力和免疫功能，尤其使那些患有慢性疾病或身体虚弱的人安全、顺利地越冬是十分必要的。（1）保证热能的供给：冬天寒冷的气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，

出处《粮食科技与经济》 2009年第6期59-59,共1页 Food Science And Technology And Economy

关键词合理调整饮食内分泌系统冬季发生变化生理功能免疫功能耐寒能力

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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粮食科技与经济

2009年第6期

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