老人锻炼忌过量

76岁的张老伯患高血压病和糖尿病5年多，有一天清晨在做甩手运动时，两臂摆动次数早已超过平时的活动量，却仍然努力坚持，结果在甩手过程中突然瘫倒昏迷，经抢救无效去世。医生诊断为急性脑出血。