摘要
世界卫生组织2009年5月21日发布的《2009年世界卫生统计》显示。日本人平均寿命为83岁.继续位居世界第一。有人总结日本人长寿的原因主要是“吃出来的健康”。日本人很讲究吃.满大街都是不同的料理。但是.日本的吃讲究科学,并非大吃大喝。主要表现在膳食“少量多样”.日本人每顿菜肴品种多,数量少。鱼、肉、蔬菜、豆类、水果和米、面,都用小碟、小碗盛装,花样繁多,这样每顿饭都摄人多种而且均衡的营养成分。饮食上还有一个心照不宣的秘密,那是日本农业逐渐告别农药化肥.向绿色无公害食品转型。
出处
《改革与开放》
2009年第12期20-21,共2页
Reform & Openning