注意类型自我测定

指导语：注意是人的意愿或活动赖以延续和实现的心理能力，它会直接影响到活动的效率。没有良好的注意品质很难办好事情。注意品质的个别差异，可以用下面的奈德弗注意类型自我测定进行一番直观的自我评价，然后根据学习或工作的要求制定注意力训练计划，从而有针对性地进行练习加以改善，养成良好的注意习惯。请你根据自己的实际情况回答以下问题，全部测试用10分钟完成。