“冬至”养生

风俗：冬至是个非常重要的节气，冬至的日期是每年12月22日或23日。天文学昼夜长短变化的依据明确指出：冬至这一天的白天是在一年中最短的一天，太阳几乎直射南回归线上。俗话说：吃了冬至饭，一天长一线。早在汉代曾把冬至作为公定节目，文武百官皆可放假一天。我国台湾则有“冬至过大年”的说法。