新疆北部寒区357名武警官兵冬季睡眠质量及影响因素分析

目的调查研究新疆北部寒区武警官兵冬季睡眠质量及影响因素。方法采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI),采用问卷调查的形式进行调查,指导人利用幻灯片进行讲解,官兵同步填写。结果357名武警官兵PSQI总均分为7.14±3.48,以PSQI大于7为界值,失眠发生率40.6%。从影响武警官兵睡眠质量的因素来看,睡眠环境内部影响因素为居室人多、室友说话、打鼾和换哨,睡眠环境外部因素影响不明显,以噪声为主。影响睡眠的其他因素主要为个人因素、领导、生病、心理因素及压力过大、辛苦劳累,睡眠剥夺以工作加班为主。结论新疆北部寒区武警官兵冬季睡眠质量不容乐观。其影响因素以睡眠环境内部影响因素为主,需采取措施营造良好的睡眠内外环境,以保证武警官兵的睡眠质量。