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坐在椅子上做的健身操
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摘要
手绕环 两手反掌对夹使掌心向外．然后尽量向前伸至极限；停顿片刻．再反掌使掌心向内，返回到胸部。如此反复几次．待手臂酸麻即可。
作者
张芳
出处
《高中生（高考）》
2010年第1期60-60,共1页
关键词
健身操
椅子
心向
极限
酸
分类号
G642.4 [文化科学—高等教育学]
G831.3 [文化科学—体育训练]
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