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静坐——时间：连续静坐宜超过2小时吗？

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摘要长时间看电视：在办公室久坐不动甚至通宵达旦地上网，这在很多人看来是习以为常的事，却正悄悄地影响着身体健康。河北省疾控中心副主任张建新说，连续静坐会对身体循环系统、神经系统造成压力，他建议连续静坐不要超过2小时。而动静相宜才有利于健康。

出处《饮食科学》 2010年第1期71-71,共1页 Diet Science

关键词小时时间身体健康循环系统神经系统办公室副主任河北省

分类号 P19 [天文地球—天文学] O412.1 [理学—理论物理]

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