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习练杨式太极拳的三个阶段

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摘要杨澄甫宗师说：“太极拳乃柔中寓刚，绵里藏针之艺术……故研究此道者，须经过一定的程序与相当之时日……而最要紧者，是在逐日自身之锻炼。”（《太极拳之练习谈》）又说：“学者尤宜先求其像，以养其气，久之自然能得其理矣。”

作者周英南

出处《少林与太极》 2010年第1期31-32,33,共3页 SHAOLIN AND TAI CHI

关键词杨式太极拳锻炼方法中国武术

分类号 G852.11 [文化科学—民族体育] G806 [文化科学—运动人体科学]

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少林与太极

2010年第1期

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