上课走神是心理障碍吗

一位学生的来信 我是个初中生，在外，我虽然每天都看似很开朗，但都不是发自于内心。每当不管做什么事，我都会想这想那，担心这担心那，没有一件事是做得好的，且老胡思乱想一些无关的东西。我很恨我自己，不能好好地控制自己的行为。