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平板卧推

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摘要目标肌肉：胸部肌肉主动肌：胸大肌辅助肌：三角肌的前束、肱三头肌关节动作：属于胸部运动的双关节运动，肩关节水平内收（外展）、肘关节屈（伸）

作者张楠茉莉人（图）

出处《健与美》 2010年第1期49-49,共1页 Fitness & Beauty

关键词关节运动主动肌肘关节肌肉动作

分类号 G804.68 [文化科学—运动人体科学] TP241 [自动化与计算机技术—检测技术与自动化装置]

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健与美

2010年第1期

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