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普拉提课堂（二十五）扭转 Twist
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摘要
动作描述：侧卧于垫上。单手撑地，手指尖指向侧面。屈腿，下面的脚放于后面．脊椎呈一条直线（图1）。
作者
李欣
茉莉人（图）
出处
《健与美》
2010年第1期55-55,共1页
Fitness & Beauty
关键词
普拉提
扭转
课堂
动作
分类号
G883 [文化科学—体育训练]
G424.21 [文化科学—课程与教学论]
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