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健美营养备忘录
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摘要
俗话说健美训练是“三分练,七分吃”。三分练好解决.可这七分吃到底该怎么吃呢? 不少健美爱好者认为,“要想增肌只要多吃些蛋白质就可以了“,其实这是不对的。
作者
赵阳
出处
《健与美》
2010年第1期92-93,共2页
Fitness & Beauty
关键词
健美训练
备忘录
营养
爱好者
蛋白质
分类号
G831.3 [文化科学—体育训练]
F832.5 [经济管理—金融学]
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健与美
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