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山式站立Tada asana-Mountain

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摘要快来跟体操冠军莫慧兰学瑜伽吧！每期介绍一个瑜伽经典体位，全面分析动作过程和要点；12个体位既可以单独练习，又可以组成一套完整的练习。

作者茉莉人（图）

出处《健与美》 2010年第1期98-98,共1页 Fitness & Beauty

关键词动作过程瑜伽体位练习冠军体操

分类号 G883 [文化科学—体育训练] G804.49 [文化科学—运动人体科学]

引文网络
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健与美

2010年第1期

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