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初学者必读 背部训练5种常见错误

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摘要 错误一 没有刺激到目标肌肉群 说明:由于背部肌肉群结构复杂,很多人对如何全面地刺激背部肌肉群比较困惑。
出处 《健与美》 2010年第1期154-155,共2页 Fitness & Beauty
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