为滑雪热身

这是个应该去法国和瑞士滑雪的季节，因为那里的阿尔卑斯山已经将全身滚上了皑皑白雪，正等着你飞身而上．尽情畅爽呢！准备出发了吗？等等!不要只顾检查服装和雪具，你的身体有没有从头到脚统统到位呢？这是一项季节性很强的运动．不可能全年无休地保持与之相适应的状态，所以你需要专门为此做些准备。无论你是初学者．还是发烧友．我们的建议都会对你有帮助。