运动时不出汗要立即停止

正常情况下，运动强度越大，排汗量越多，但运动出汗的多少是因人而异的。运动前饮水的多少对出汗有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量。另外，还要看个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少；而体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。