浅析挺举过程中的下蹲翻技术

On the Spuat Snatch Technique in Clean Jerk

本文通过对举重运动相关书籍的反复学习和研究,结合本人近30年举重教学的经验,以及对2009年全国男子举重锦标赛部分运动员(其中:奥运冠军3名、世界冠军5名、亚洲冠军4名、全国冠军22名、全国前3名18名、全国前8名35名)的访问、调查和相关数据的分析,对下蹲翻技术进行了较为全面而细致的陈述和分析。至今为止,这是全国少有对"下蹲翻"技术进行细致、全面研究的文章。它对我国挺举成绩的提高、举重教学有一定的积极意义和参考价值。

We present a detailed analysis of the ＂spuat snatch＂technique in clean and a thorough literature stuady,our30years experience of coaching,and an extensive survey on tens of athletes who contested in the 2009 national championships （including 3 olympic champions,5world champions,4Asian champions,22 national champions,18 national medalists,and 35in the national top 8）.This is the first study of this kind in China and will be valuable for weightlifting coaching.