常怀乐意寿自长

清代养生家石成金认为，“乔心”的要义就在于“常怀乐意”。他列举了八种“乐”法，即静坐之乐、读书之乐、赏花之乐、玩月之乐、观画之乐、听鸟之乐、狂歌之乐、高卧之乐，颇有乐趣。