有备而眠睡个好觉

时值冬季,天气寒冷,让人时时想起温暖的被窝,真想冬眠下去。于是,整日犯困,精神不振,没有工作兴趣的人不在少数。那么,究竟是什么原因让人如此嗜睡呢？事实上,如果排除其他疾病的原因,那么这种现象只和一样东西有关——睡眠不佳。